A prosztatagyulladás a leggyakoribb és legkellemetlenebb férfibetegség, amely az emberiség 45 év feletti erősebb felének minden harmadik képviselőjét érinti. Manapság egyre inkább csökken a betegség kezdeti kora.
Miért veszélyes ez a betegség?
A prosztatagyulladás sajátossága, hogy ennek a betegségnek az idő előtti vagy nem megfelelő kezelése vezethet jelentős szövődmények. Nemcsak a húgyúti rendszer, hanem az egész férfi test is veszélyben van. Ennek fényében a férfinak a legkisebb gyanú esetén azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Felsoroljuk a prosztatagyulladás lehetséges szövődményeit:
- Cisztitisz.
- Seminális hólyagos betegség.
- A herék gyulladása.
- Vesegyulladás.
- Prosztata adenoma.
- Szexuális diszfunkció.
- Meddőség.
- Prosztata szklerózis.
- Prosztatarák.
- Fájdalmas érzések a közösülés során és az orgazmus hiánya.
Ennek a betegségnek a következményei nagyon veszélyesek és kellemetlenek. Az urogenitális rendszer mellett a férfiak önbecsülése is sokat szenved. Egy férfi alsóbbrendűnek érzi magát; a betegség élete hátralévő részében is kihathat – megakadályozhatja a családalapításban és a gyermekvállalásban.
A prosztata mirigy szklerózisa esetén a férfi hormonokat termelő szervek sorvadása következik be. Ennek eredményeként pszichés zavarok lépnek fel - a férfi ingerlékeny és ideges lesz, hisztizik, és sikoltozva és sírva bizonyítja, hogy igaza van. Ez a viselkedés hasonló egy terhes nő viselkedéséhez.
Éppen ezért nem csak az időben történő és minőségi kezelés, hanem a megelőzés is fontos.
Miért kell kezelni, ha egyáltalán nem kell megbetegednie?
Az ajánlások rendszeres betartása sok éven át segít fenntartani a férfi erejét. A megelőzési módszerek kiválasztása nem olyan egyszerű, mert a betegség okai minden embernél eltérőek lehetnek. Felsoroljuk a leggyakoribbakat és azokat, amelyeket életmódváltással lehet befolyásolni:
- Ülő életmód.
- Rossz szokások.
- Szabálytalan vagy megszakított szexuális kapcsolat.
A betegség megelőzésének a betegség ezen fő okainak megszüntetésére kell irányulnia.
Érdemes megjegyezni, hogy a férfiak egészségét nem a betegség kezdetekor, hanem előre érdemes erősíteni. A fő dolog ebben a kérdésben rendszeresség. Ha évente néhány hétig betartja az ajánlásokat, az nem tesz jót. A prosztatagyulladás megelőzése minden ember életének részét kell, hogy képezze, korától és a betegség jelenlététől függetlenül.
A prosztatagyulladás otthoni megelőzésének módszerei
Ezt itt és most meg lehet tenni. Ezek a módszerek minden férfi számára elérhetőek, nem igényelnek anyagi költségeket és sok időt, a fő probléma az önfegyelem. Tehát térjünk a fő dologhoz, és soroljuk fel a főbb lépéseket a férfiak egészségéhez vezető úton:
- Izomképzés és fizikai aktivitás. Ha nincs ideje egy teljes edzésre, napi 10 percig végezhet egy egyszerű, de nagyon hasznos gyakorlatot - összehúzza és ellazítja a perineum izmait. Az ilyen torna biztosítja a véráramlást a prosztata mirigyébe, és megakadályozza a stagnálás kialakulását. Nagyon fontos ezt a gyakorlatot az ülő irodai munkát végző férfiak számára elvégezni.
- Séta a friss levegőn. A séta nemcsak a prosztatagyulladás megelőzésére, hanem az egész test egészségére is hasznos. A séta felgyorsítja a vérkeringést és stabilizálja az anyagcserét. A rendszeres séták erősítik az immunrendszert, ellenállóbbá és fizikailag erősebbé teszik a szervezetet. A sétálni szerető férfiakat ritkán zavarja a prosztatagyulladás. A hatás eléréséhez naponta legalább 4 km-t kell gyalogolnia.
- Kontraszt zuhany. Rendszeresen kell mosni a zuhany alatt; a kontrasztzuhany felgyorsítja a vért és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a vízsugarak további masszázshatást fejtenek ki az ágyék területén.
- Ágyéki masszázs. Ezt az eljárást rendszeresen háromhavonta egyszer kell elvégezni. A legfontosabb dolog egy profi masszázsterapeuta megtalálása.
- Diéta. Sok férfi fél ettől a szörnyű szótól, de neked nem szabad félned tőle. Ha helyesen tervezi meg étrendjét, az étel nem csak egészséges, hanem ízletes is lesz. A lényeg a kevésbé zsíros és füstölt ételek. Érdemes leszokni az alkoholról és a cigarettáról is. Zöldségek, gyümölcsök és tenger gyümölcsei bármilyen mennyiségben megengedettek. Az ilyen étrend nemcsak megmenti a prosztatagyulladástól, hanem általános gyógyító hatással is lesz a szervezetre.
- Fontos megakadályozza a test hipotermiáját. Télen melegen kell öltözni, és ne feledkezzen meg a meleg és kényelmes fehérneműről. Nyáron óvakodnia kell a huzattól.
- Rendszeres orvosi vizsgálat. Fontos, hogy ne csak az urológus ellenőriztesse magát, hanem az általános egészségi állapotot is. Még enyhe gyulladás is súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a prosztatagyulladás kialakulását. Évente kétszer kell felkeresni egy urológust, még akkor is, ha semmi sem aggaszt. A kezdeti szakaszban minden betegség sokkal gyorsabban és könnyebben kezelhető.
Hogyan kell enni prosztatagyulladással?
Ezzel a betegséggel fel kell adni az alkoholt és a cigarettát. Az erős alkoholos italok irritálják a prosztata csatornáit, és fokozhatják a gyulladást. A dohánytermékek duzzanatot okoznak. Ezekről a termékekről tanácsos egyszer s mindenkorra lemondani, illetve a kezelés ideje alatt tartózkodni fogyasztásuktól. A remisszió időszakában minimális alkoholfogyasztás lehetséges, de tanácsos ezt egyáltalán nem tenni.
Krónikus prosztatagyulladás esetén tilos zsíros ételek, különösen zsíros hús fogyasztása. A húszsír növeli a koleszterinszintet, ami eltömíti az erek falát és rontja a vérkeringést. Ez megzavarja a prosztata véráramlását, és lelassítja a gyógyulási folyamatot.
Krónikus prosztatagyulladás esetén nagyon hasznos a családból származó zöldségek fogyasztása keresztes virágú. Lehet mustár, petrezselyem, paszternák vagy torma. Ezeknek a termékeknek gyulladáscsökkentő hatása van.
Minden nap meg kell enni zöldséget, mint pl hagyma és fokhagyma. Ezek az élelmiszerek fokozzák a vérkeringést és küzdenek a fertőzésekkel. Fogyasztáskor a prosztatagyulladás kórokozói leállítják szaporodásukat. Ezenkívül a fokhagyma a mikrobák ellen küzd, a hagyma pedig növeli a potenciát. Kevesen szeretik ezeket a termékeket nyersen; fontos megjegyezni, hogy főzve ezek a zöldségek nem veszítik el jótékony tulajdonságaikat. Egyszerűen hozzáadhatja őket kedvenc étele elkészítésekor.
Krónikus prosztatagyulladás esetén cinkben gazdag ételek fogyasztása szükséges. Ez az anyag segít megelőzni a prosztatagyulladás súlyosbodását. A tenger gyümölcsei és a tökmag cinkben gazdag. A hal, az osztriga, a tintahal és a kagyló mindig szerepeljen a beteg étrendjében.
Ha prosztatagyulladása van, sok gyümölcsöt és zöldséget ehet. Fontos, hogy ezek a termékek környezetbarátak legyenek, csak akkor lesznek előnyösek. Megjelenik a tejtermékek és a gabonafélék is.
Fontos tudni a tiltott élelmiszerekről, mint a hüvelyesek, hús-, hal- és gombalevesek, szénsavas italok, sertés- és bárányzsírok, erős tea és kávé, sós és fűszeres ételek, kaviár, sóska, pékáruk.
A torna és a gyakorlatok szerepe
A torna az egyik leghatékonyabb módszer a prosztatagyulladás megelőzésére. Otthon is végezhet egyszerű gyakorlatokat ülve, állva vagy fekve. A legnépszerűbb gyakorlatok, amelyeket állva végeznek, a láblendítés, az oldalsó hajlítás és az ugrás.
Ülő helyzetben ki kell egyenesíteni a lábát maga előtt, és előre kell "sétálni" a farizmok és a medenceizmok segítségével. A második gyakorlatot ugyanabban a helyzetben végezzük. El kell érnie a lábujjait a kezével, és ebben a helyzetben kell tartania, ameddig csak lehetséges. A klasszikus és jól ismert „nyírfa” gyakorlat is alkalmas a prosztatagyulladás megelőzésére.
Népi jogorvoslatok a férfiak egészségéért folytatott küzdelemben
A prosztatagyulladás kezelésére szolgáló népi jogorvoslatok nagyon népszerűek, mivel ezek jól bevált receptek. Ezenkívül a népi gyógymódok alkalmazása sokkal kellemesebb, mint a prosztata masszázs vagy az antibiotikum injekció.
Széles körben használják a prosztatagyulladás megelőzésére tűzfű tea infúziója. Ehhez öntsön forrásban lévő vízzel több teáskanál gyógynövényt, és 5 perc múlva szűrje le. Ezt a "gyógyszert" naponta kétszer kell bevenni - reggel éhgyomorra és este egy órával étkezés előtt.
Jó orvosságnak tartják főtt zab petrezselyemlével. Ehhez 2 ek. a zabot forrásban lévő vízzel felöntjük, és addig főzzük, amíg a szemek megpuhulnak, petrezselyemlevet adunk a kész kifőtthez. Ezt a gyógyszert napi 100 grammot kell "enni".
A betegség megelőzésére célszerű naponta egy-egy kanál húsdarálóban zúzott napraforgó- és diómag elfogyasztása. Minden nap egy nyers hagymát is meg kell enni.
Az édesszájúak imádni fogják a mézzel és dióval vagy mézzel és tökmaggal készült recepteket. Hasznos dióból és bármilyen szárított gyümölcsből álló „salátát” enni.
Gyógyszeres kezelés
Tekintsük a legmodernebb és legnépszerűbb gyógyszereket a prosztatagyulladás kezelésére:
- Készítmény prosztata kivonattal (injekciók). A termék erősíti az erek falát és javítja a véráramlást. Növeli a húgyhólyag és a prosztata izomzatát. A gyógyszer adagját az orvos írja elő.
- Szarvasmarha prosztatamirigyéből izolált fehérjék és nukleoproteinek komplexe (BAA). Javítja az anyagcserét a prosztata mirigyben. A betegség 1-2. szakaszában és a szexuális diszfunkcióban alkalmazzák. A termék tabletta formájában van. Naponta háromszor kell bevenni 15 napig.
- Antiexudatív és antiandrogén hatású gyógyszer a kúszó pálmafa gyümölcsének kivonatával. Szabályozza a húgyúti rendszer működését és gyulladáscsökkentő hatású. A gyógyszer kapszulákban kapható. Az adagot az orvos írja elő.
- Helyi gyógyszer nonivamiddal és nicoboxillal, amely kenőcs formájában érkezik. A kenőcs felmelegszik és kitágítja az ereket. Ez nem a leghatékonyabb gyógyszer a prosztatagyulladásra, ezért csak az orvos által előírt módon szabad használni.
- Az 5-alfa-reduktáz II-es típusú specifikus inhibitora. A gyógyszer tabletta formájában kapható, és jóindulatú prosztata hipertrófiára használják. Ezt a gyógyszert hat hónapig kell bevenni, naponta egy tablettát.
Természetesen a fenti szerek csak orvos felügyelete mellett alkalmazhatók!